***Shania na First Magazine***

Olá Pessoal!

Demorou, mas finalmente temos uma novidade... Shania é capa da edição de 30 de março da First Magazine! A foto não é recente, pois eles reutilizaram uma foto da RedBook Magazine de dezembro de 2007, mas a matéria em si é bem original e vale a pena ler. Para quem não sabe a First Magazine é uma revista americana que fala sobre cuidados com o corpo e a mente para uma vida mais saudável. Nessa matéria em específico é feita uma abordagem bem interessante sobre a força espiritual de Shania advinda do Sant Mat, uma prática de meditação espiritual indiana da qual ela é praticante.

Contudo, antes de falar sobre a matéria em si, quero falar sobre uma nota de destaque que vem na primeira das duas páginas da matéria sobre a possibilidade de um novo CD para esse ano:

"... A cantora está de volta ao estúdio trabalhando em seu primeiro novo álbum em sete anos, que é esperado pelas lojas nesse outono".

Tomara que seja verdade... o outono para eles começa só em setembro, quando se inicia a primavera para nós, mas já é uma possibilidade de termos um novo CD ainda este ano. Sem contar que é "tradição" lançamentos de Shania em novembro, mês que está compreendido no outono do hemisfério norte. Quem sabe dessa vez nossa vontade se concretiza!

Retomando a matéria da First, acho que o destaque primeiramente vai para o título da publicação: Sinta-se 100% menos preocupada todos os dias - A prática que ajuda a estrela country Shania Twain, 43, a ficar calma quando a vida fica agitada.

A matéria se inicia com um trecho daquela mensagem escrita por Shania a nós fãs: "I will be back, and hopefully stronger than ever" e trás uma dúvida que todos os que amam Shania tiveram no ano passado: Shania sobreviveria após a separação? Depois de uma breve biografia, a matéria fala sobre a superação de Shania ao divórcio e de sua aparição fenomenal no CMA Awards em novembro de 2008, alguns meses após o acontecimento. Eis que surge a questão: Onde Shania busca suas forças? E a resposta vem da prática do Sant Mat, que é uma prática espiritual indiana que envolve vegetarianismo e meditação diária que possibilitam uma vida saudável e positiva. Nas palavras da própria Shania: "O que o Sant Mat faz por mim... me ajuda a refletir... Quando tudo está acontecendo a todo momento - nessa indútria - não há um pouco de tempo para refletir".

Um pouco mais sobre o Sant Mat...

O Sant Mat foi desenvolvida há muitos séculos atrás, na Índia. É baseado na criação de vibrações de luz e som internos ao corpo. Segundo o instrutor de meditação, Jim Malloy, que é também fundador do Centro Mundial de Meditação Online, através dessas vibrações é possível sentir instantes de calma que ajuda na constução de uma ponte para que você atinja o mais profundo de você mesmo. É um momento de paz e felicidade.

Os estudiosos acreditam que o verdadeirto Sant Mat é melhor ensinado por um mestre espiritual e Malloy deixou à First uma simples técnica para a praticar o Sant Mat.

Sente com as pernas cruzadas em uma sala silenciosa. Imagine a energia fluindo para cima e para baixo em sua espinha. Depois, feche seus olhos e concentre-se na luz das suas pálpebras - você pode ver faíscas, cores, estampas ou partículas. Se sua atenção se desviar para coisas do dia-a-dia, retome seu foco no movimento das luzes.
Você também pode encontrá-la mais fácil se conectando com seu som interno. O ínicio é o mesmo: sente-se de pernas cruzadas com seus olhos fechados e ouça o som no interior de seus ouvidos. Algumas pessoas ouvem ruídos, um rio correndo, ou meramente o som do silêncio. Mantenha-se quieto, permitindo que o som se espalhe através do seu corpo.

Para melhores resultados Malloy recomenda meditação de luz ou som 10 minutos por dia, aumentando gradualmente para 20 minutos.

Segundo estudos a medição age diretamente no cérebro e 10 minutos diários de prática podem proporcionar 77% de aumento na criatividade, 50% de aumento de energia e o dobro de imunidade conta dores.

Para maiores informações sobre o Sant Mat a revista recomenda o acesso ao SantMat.net

E aí? Alguém se arrisca a tentar praticar o Sant Mat? hehe

Bom pessoal, espero que tenham gostado. Eu achei essa matéria sensacional, assunto objetivo e claro, além de nos proporcionar, sem uso de sensacionalismo, um esclarecimento sobre essa prática seguida pela Shania que explica de onde vem sua força espiritual e seu estilo de vida saudável. Sendo assim, pela excelente publicação, a First Magazine é digna de levar um prêmio que eu acabei de criar, o Casa Twain de Ouro

Abaixo as scans da revista:


Abraços e até a próxima!